na wodę

Witam};-) Waga spada, także jest dobrze ;-) dziś jakby "unormowała się" chęć na wodę. Przez ostatnie dni bardzo mało piłam. Dziś cały dzień aktywny. Kończenie prac ogrodowych, cięcie drzewa ciąg dalszy...jestem padnięta. Ale szczęśliwa, że wróciłam do żywych. I działam jak zawsze, trochę mi "tęskno" to siłowego, bo na dobrą sprawę dwa ćwiczenia, [...]

No co Ty ja już od paru latek piję tylko z wodą i akurat to podchodziło mi jak najbardziej.Ale nie zapomnę jak 1 raz zmieniłem mleko na wodę bleeeetroszkę minęło nim się przybadałem.

nic nie wzmocnisz rutinoskorbinem, pic na wode ;-) placebo lepiej dziala %-) nie mow ze nie lubisz tego czy tamtego, nalezy próbować i sie do smakow przyzwyczajać, a bialoko sobie kup praktyczne jest w okresie redukcji :-))

[...] jej nie czuć. Dzisiaj użyłem pierwszy raz Chili Pieprz Cayene czy jak to się pisze. Nie spodziewałem się wiele bo skoro papryka ostra nie działa to to pewnie też pic na wodę. Posypałem tym karczek...ROZWALIŁO MI RYJA %-) Na ostatni posiłek dodałem tego do garka z wodą, kurczakiem i makaronem. Myślę sobie że na 100% nie będzie ostre bo co [...]

100/60/130 Poprawa samopoczucia nie przyszła. To co muszę w domu zrobić , robię a resztę leżę w łóżku kaszląc i smarkając. Dziwne, bo apetyt dopisuje.Spożywam też duże ilości naparów napotnych, na wodę nie mam ochoty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/827af3143fb54c6a9a6af96991be3ca8.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-03-01 15:23:53

Niedługo dojdziemy do wniosku,ze te wszystkie low carby i inne diety to pic na wodę:)może wystarczy jeść mniej i z łatwością dojdziemy do 7-8 %, a te wszystkie brednie o reakcjach obronnych,zwolnieniach metabolizmu to pic na wodę;)Ostatnio czytałem na jednym forów,ze chłopaki lecą na 60 % deficycie i mają zaj**iste efekty,metabolizm nie staje [...]

pic na wode

Ponawiam kwestię dołożenia prędkości średniej - po pierwsze wyeliminuje to np. spacery na uczelnię - swego czasu zapinałem codziennie jakieś 2,5km w jedną stronę, a teraz pakuję tyłek w auto i jadę do roboty. Na starcie jestem 5km dziennie w plecy. Po drugie, wyeliminuje to wyjścia na wódę z kolegami, kiedy również można se zapodać GPSik i [...]

[...] - 2 tab. na czczo i 2 tab. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - 13 g przed trening BCAA POWDER Potliwość przekosmiczna, leci ze mnie jak ze świni więc trzymam cały czas taką samą dawkę Thermo Fusion'a. Już teraz wiem że efekt przerośnie moje oczekiwania. Myślałem że spalacze to pic na wodę a tu miłe zaskoczenie! Cały czas do przodu :-)

tam trzymałem bardzo dużo wody, aktualnie wygląda to trochę inaczej :) filmik był kręcony około miesiąc temu i byłem w słabym momencie. Tutaj fotki z rana , gdy nie jestem jeszcze zbiornikiem na wode ;D waga z rana około 104 kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/602af7978de845babd55a0de7cc38e8b.JPG [...]

Popek, Ile strzalow juz poszlo? Pytam bo mieszasz roztwor na wodzie z olejem, zawsze kazdy ostrzegal, wiec pytam, bo mam tez winiacza dobrego, ale mysl ze mam bic odzielnie mnie odradza. Dzieki. Podbijam pytanie :-) Jak to olej z wodą? :-P pewnie chodzi mu o mieszanie w jednej pompce .. ja tez tak robilem pierw wchodzil olej a pozniej winko na [...]

śniadanie- chleb razowy żytni 4 kromki (80g)(ww:36,48 b:4,8 t:1,36) + 100g gotowanej łopatki wieprzowej (ww:0,3 b:21 t:3,6) >>>>>>ww:37 b:26 t:5 warzywa oliwa posiłek 2- jajecznica z 3 jaj(ww:1,08 b:22,5 t:17,46 )+ 4 kromki chleba żytniego razowego (ww:36,48 b:4,8 t:1,36) + oliwa, warzywa posiłek 3-(przedtreningowy) [...]

i w ogóle ma sens brać te spalacze tłuszczu? czy to pic na wode?

Ok Masti, nie rób sobie jajec ze mnie i powiększ limit czasu przynajmniej razy dwa. Zrobiłem pół godziny temu rozeznanie bez ławki (bo dzisiaj czuję włókna o których nie miałem pojęcia, że istnieją po wczorajszych 30kach). Przerwy na wode i przyotowanie sztangi do MC: siady cale(zaliczenie i 10+14+18) i zaliczenie w MC i zwłoki plus koniec czasu. [...]

E tam ja tam tez mialem w tescie ustepstwa na wóde i jaranie i zlego nie bylo . Dajesz dalej

Wiesz co ci mogę polecić jeśli chodzi o rower? Plecak z bukłakiem na wodę. Świetna sprawa, nie dość, że masz plecak z pasem powietrza, przez co plecy nie będą aż tak spocone jak przy jeżdżeniu z normalnym plecakiem (sieka, szczególnie w upały), to dodatkowo masz w plecaku 1-2 litrowy bukłak z podczepioną rurką, przez którą możesz z niego pić. Np. [...]

[...] potrafi - nauczyłam go bo za tydzień wracam do pracy i będzie jadł ściągany pokarm albo mleko modyfikowane. To może jednak spróbuje w nocy z butelką a potem mleko zamienie na wodę. To jest w ogóle bez sensu bo on się potem rano taki najedzony budzi że do 10tej mało co w ogóle zje i wszystko jest pomylone a kurcze nie potrafie z tego wyjść.

[...] Jedna fizjo tylko ogarnięta i powiedziała, że ważne by był progres. Natomiast w jakim czasie to już mniej ważne. Mam jeszcze pytanie odnośnie warzyw BIO z Lidla. One faktycznie są BIO i mogę je robić małemu czy to tylko taki pic na wodę? Zmieniony przez - huda w dniu 2014-10-06 11:55:15 Zmieniony przez - huda w dniu 2014-10-06 11:56:09

ciociu taki przepis to pewnie powazna sprawa ;-) wczoraj dzien niesilowy- zrobilam interwaly na orbim no i podciaganie z odbicia x3 z tym ze ten ostatni raz to juz naprawde malutki podskok byl ;-) miska wczorajsza, choc data sie nie zgadza kalorii bylo wiecej bo posilek 1 to galareta z kurczaka wiec i zelatyna i rosolek byly, ale nie wliczalam [...]

[...] Iron Timera? Bo nie spełnił wymagań. Chore. A propos wymagań: ST na certyfikację, dla osobników 100+ będzie z kulą 28 kg. Tak, że ten... Do roboty :-) A swoją drogą pic na wodę. Bo skoro tyle lat legendarny SSST był robiony z kulą 24 kg, to zaczynam się zastanawiać, czy on w ogóle jest Secret Service i czy istnieje. Wszystko jest fajne. Od [...]